张天(tiān)爱减肥前后对比照，确(què)实(shí)是瘦(shòu)了一圈更(gèng)漂亮自信了，张天爱(ài)体(tǐ)重最重的(de)时(shí)候(hòu)是130斤，网上也(yě)有巅峰时(shí)刻(kè)张天爱的照片，虽然从照片中(zhōng)能够看出(chū)来是(shì)一(yī)个(gè)人，但是(shì)给人的感觉相差很(hěn)多。130斤的她其实还是挺可(kě)爱的，只不过身(shēn)材和脸蛋科兴是美国的还是中国的都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实(shí)是有(yǒu)些胖了。整个都有些胖，尤其科兴是美国的还是中国的是脸蛋，那(nà)个时(shí)候并没有(yǒu)现(xiàn)在的(de)尖下巴(bā)。

张天(tiān)爱的五官属于非常小的那种，也(yě)比较集中(zhōng)，胖了之后会显得脸(liǎn)很大，而且肉很明显，像是(shì)大饼(bǐng)脸。当时的张天爱还没(méi)有现在的(de)明星(xīng)气(qì)质，虽然颜值不低，但也(yě)是路人一枚(méi)。按(àn)照现(xiàn)在的审美标准，漂亮的女(nǚ)生基本上体重都是不过百(bǎi)的(de)，大概维(wéi)持在95斤左右，张天爱的努力之(zhī)路(lù)还是非(fēi)常长(zhǎng)的。张天爱还参加了湖南卫(wèi)视一个减肥类的(de)综(zōng)艺节目，在节目中也分享了自己的(de)减肥经历。

不管(guǎn)是(shì)谁的减肥经历，其实都(dōu)是非常简单的，就是少吃(chī)多(duō)动。当然了，明星有的时候(hòu)因(yīn)为(wèi)时间紧迫，可(kě)能会(huì)服用减肥药，但想(xiǎng)要(yào)长期保持好身材，少吃多动(dòng)是最(zuì)好的方(fāng)式(shì)。其实(shí)这(zhè)个方法谁都知道，但是能够做到是不容易的(de)。主要是(shì)因为现在要求(qiú)的体重(zhòng)标准(zhǔn)确实是严(yán)苛，不(bù)仅(jǐn)仅是(shì科兴是美国的还是中国的)女(nǚ)明星(xīng)，看(kàn)看现在的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人(rén)瘦了之后就真的好(hǎo)看(kàn)吗？是真的好看，原因(yīn)如(rú)下：1.以瘦为美是现在固(gù)有(yǒu)的审美(měi)标(biāo)准。美有的时(shí)候和一个时代是(shì)有关系的，和一(yī)个人的认知也是有(yǒu)关系的，大部分人已经接受了以(yǐ)瘦(shòu)为美这个标(biāo)准。也许有一天会流行以胖为(wèi)美(měi)，到时候(hòu)就不需要努力(lì)的减肥了。2.瘦下(xià)来(lái)整个(gè)人更精致(zhì)，更灵活。能(néng)够流行以瘦(shòu)为美(měi)还(hái)是有道理(lǐ)的，瘦了之后，占(zhàn)据的空(kōng)间(jiān)都小了。

瘦的(de)人在生活中也会感觉到各种的便捷，尤其是现在(zài)的衣服，瘦(shòu)的人穿出来(lái)更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是对于减(jiǎn)肥(féi)成功的人来讲(jiǎng)，经历过一(yī)番痛苦的努力，终于(yú)坚(jiān)持下(xià)来，这个过程(chéng)中提升了人的(de)自信(xìn)心。同时也为自己能够(gòu)坚持(chí)下来(lái)，感到骄傲(ào)，个人感觉也非常良好，使得人状态更好(hǎo)、更精(jīng)神。通过这件事情，也更(gèng)更相信自(zì)己的能(néng)力。

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